こんにちは。むらきゅうです。
今回は、夏の最強便利グッズ、ハッカ油をご紹介します。
以前、ブヨに効果あり！ということで、キャンプの虫除け対策の記事で紹介していますが、使ってみて、他にもいろいろと活用できそうなので、改めて紹介します！
前回の記事はこちら
ハッカ油とは
ハッカとは、ハーブの一種である「ミント」の品種の一つです。
乾燥したハッカの葉を水蒸気で蒸留させてから作られるのがハッカ油で、ハッカの葉っぱの重さの2％くらいしかとることのできない、貴重なものです。
Amazonで「ハッカ油」と検索すると、様々な種類のハッカ油が出てきますが、我が家で使っているのは、こちらのハッカ油スプレーです。
スプレータイプではないものもありますが、布に含ませたり、虫よけに使うにはちょっと使いづらい為、スプレーを使うようにしています。
ハッカ油の効果
添加物などが入っていない天然のものを選ぶのが前提ですが、安心・安全に以下のような効果を得ることができます。
ただ、当然ですが眼に入れたり、肌の弱いところに大量に塗ったりするのは厳禁です！
さわやかどころか激痛で悶絶してしまいます！
また、プッシュした瞬間はあまり香りを感じないので、何度もプッシュすると、ものすごい香りが部屋全体に広がりますので、まずはワンプッシュしてから様子を見てください。
なんといっても清涼感がすごい！マスクやハンカチに1プッシュで真夏の体感温度が劇的に下がる！
ハッカ油の効果第一位は、なんといってもその清涼感！
ハンカチに2・3回スプレーをプッシュするだけで、ハンカチをしまっているズボンのポケットがスースーするくらいの威力があります。
汗をかいたときに、そのハンカチで拭くと、汗が一気に引いてしまうほどの清涼感！
体感温度が5℃くらい一気に下がります（個人の感想です）
一度拭くと、しばらく効果は持続するので、暑い夏も快適に過ごすことができます。
特に、コロナ禍で真夏もマスクが必須の昨今、朝、マスクにワンプッシュしてから家を出ると、あまりの清涼感にくらくらするくらいですが、半日～1日程度は香りが持続します。
今の時期に特におすすめです！
虫よけ！
ハッカ油の香りはブヨに特に効果あり、と言われています。
ブヨに刺されやすい私ですが、今のところこのハッカ油を使ってからは、ブヨの被害にはあっていません。
蚊なども近寄っては来ますが、刺すまではいかない感じです。
でも、ブヨ小さくて気づかない間に近づいてくるので、近寄っているかどうかはわからないのですが、全く何も対策しないよりはマシと考えて、使い続けています。
コバエやその他の害虫にも効果があるようです。何より「天然」というのがいいですよね！
リラックス効果・集中力向上効果
アロマとしても利用できるハッカには、気持ちをすっきりさせてくれる効果があります。
なんとなく気持ちが乗らないときや、モヤモヤする時には、ハッカ油の香りが気持ちを切り替えてくれます。
入浴時にワンプッシュすると、リラックス効果とクール効果があるので、夏の入浴時には特におすすめです。
抗菌効果
ハッカには抗菌効果があるとされている「メントール」成分がふくまれています。
マスクはもちろん、部屋の中で気になるところにプッシュすることで、抗菌効果が期待できます。
ハッカ油の注意点
ハッカ油は医薬品ではありませんので、上記の効果が必ず現れるものではありません。
何事もそうですが、使い過ぎはかえって逆効果になります。
ハッカ油は刺激が強いので、体質に合わない場合、人によっては気分が悪くなることもあると思います。
少量から様子を見て、自分に合った量を見つけてください。
また、猫はこの香りが苦手なようなので、猫を飼っているお宅も気を付けた方がよさそうです。
いかがでしたでしょうか。まだまだ暑い日が続く今だからこそ、ハッカ油スプレー使ってみてください！
それでは、楽しいゆるそとらいふを！
